De multe ori am auzit expresia "sa ai inima deschisa", "fii cu inima deschisa", etc. Eu, cand nu inteleg ceva (si nu gasesc nici pe Google!), de obicei, intai ignor, apoi, daca tot imi apare in cale respectiva chestie, incepe sa ma streseze. Nu pricepeam decat vag ce ar vrea sa zica, dar simteam ca e o treaba pe care am nevoie sa o fac. Mai usor imi era sa inteleg expresia "minte deschisa", decat "inima deschisa". Acum imi e clar si de ce.
Pai normal, pentru ca, in loc sa imi folosesc inima, imi foloseam mintea. Si mintea nu intelege cum e sa ai inima deschisa, decat... Doamne fereste, in sala de operatii.
Abia de curand, citind despre niste tehnici de vizualizare, mi-a picat fisa. Acolo spunea in felul urmator: din cauza ca anumite persoane ne-au stresat sau ne-au ranit in vreun fel, noi, ca metoda de aparare (creata de mintea egotica), alegem sa "aruncam" inspre acele persoane (sau inspre altele) cu ganduri negative (ganduri de atac), sa le punem etichete nasoale si chiar sa le barfim. Datorita faptului ca noi suntem energie si gandurile noastre sunt energie, si celelalte persoane pot sa simta energia pe care o transmitem. Deci, cei asupra carora proiectam ganduri negative vor simti energie negativa din partea noastra si, involuntar, se vor comporta ca atare. Sa mai reamintesc si faptul ca, de cele mai multe ori, nu persoanele si evenimentele ne ranesc, ci felul nostru de a interprea lucrurile o face! Asa ca, energia asta negativa pe care o transmitem nu ne face decat rau, vine inapoi la noi ca un bumerang. Solutia oferita in carte era sa vizualizam cum in inima noastra se revarsa un fel de cascada de lumina de sus, pana ne umplem de lumina, aceea fiind energia pozitiva a iubirii, apoi, sa ne imaginam ca din inima noastra plina de lumina facem un "transfer" de lumina catre inima persoanei in cauza (enervantul, stresantul). Se poate si daca persoana respectiva nu este de fata, ne imaginam ca e acolo si vizualizam energia. Autoarea (Gabrielle Bernstein) spunea ca metoda e miraculoasa si ca relatia cu persoana in cauza se va modifica incredibil in bine, atitudinea ei se va schimba radical. E logic, pentru ca daca esti ocupat cu vizualizarea asta nu mai ai timp de stres si de gandit ganduri negative, deci atitudinea TA e schimbata :)) Eu am incercat si ... am ramas tablou, mirata de cat de bine a functionat! Altfel nici nu ma apucam sa scriu, ca sa afle toata lumea!
Asta inseamna "sa ai inima deschisa". Sa vezi lumina din celalalt, lasand la o parte teama ca ego-ul ti-ar putea fi turtit din nou, sa pricepi ca tot ce vezi in jurul tau chiar e o reflectie a ceea ce e ai inauntrul tau. Cand ai lumina inauntru, nu are cum sa fie intuneric afara.
Bineinteles ca nu trebuie sa practici vizualizarea asta, care poate ti se pare cam abracadabranta, dar mie asta mi-a trebuit ca sa inteleg cum sta treaba.
Cand lasi garda jos si alegi compasiunea si prezenta in locul fricii, cand nu te mai chinui sa faci randuri de ziduri in jurul inimii, ca sa nu fie "ranita", Doamne fereste (apropo', de obicei, nu inima iti e ranita, ci dragul de Ego, care se da si drept inima, printre altele) atunci vezi realitatea, adevarul, le dai sansa celorlalti sa iti arate si partile bune. Asta inseamna sa ai o inima deschisa, adica neprotejata de lacate de tot felul. Si sa inveti sa o folosesti mai mult decat iti folosesti mintea, ca o inima nefolosita, incuiata cu lacate, se ofileste, si asta e mult mai dureros decat un Ego ranit :-)
